親子日記APP
|
免費申請
|
登入
藍色棉花糖咬蕃茄
歡迎光臨我的部落格 愛吃愛玩的胖媽 五月羊寶生活點滴 合作信箱:
[email protected]
痞客邦: http://molly1975.pixnet.net/blog
部落格
相簿
百寶箱
APP日記
書籤
留言板
貪食的味蕾，愛遊玩的身體及不想變老的心
目前分類：「
一定瘦
」的相關文章
瀏覽方式：
摘要列表
|
標題列表
2010年7月份的我
2010
07
30
21:48
去年這時期的我跟今年這時候的我~怎都沒變????我一定要瘦))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))我不要每次拍照都故意消除手臂ㄟ我)))))))))))))))要)))))))))))加))))))))油)))))) ...
繼續閱讀»
分類:
一定瘦
/
留言(0)
2009年8月份一定瘦
2009
08
05
12:52
決定遵循「一定瘦」這本書來實際執行飲食調整，希望可以得到好的成果，別再變成水腫妹。先放上今年生日慶時候所拍的肥胖照片，希望明年此時我已經是正妹，而不是胖阿姨囉~^^加油-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------一定瘦一、 先飲後食，專心吃飯，不餓即停 改變飲食習慣，飯前先喝湯或水等流質食物，之後再吃固體食物，吃飯的時候 需專心，不做其他事情，建議每一口飯可以咬上至少20次，因為唾液裡面會有 分解澱粉類的酵素酶，多咬幾口，可讓澱粉類先...
繼續閱讀»
分類:
一定瘦
/
留言(0)
去年這時期的我跟今年這時候的我~怎都沒變????我一定要瘦))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))我不要每次拍照都故意消除手臂ㄟ我)))))))))))))))要)))))))))))加))))))))油)))))) ...
決定遵循「一定瘦」這本書來實際執行飲食調整，希望可以得到好的成果，別再變成水腫妹。先放上今年生日慶時候所拍的肥胖照片，希望明年此時我已經是正妹，而不是胖阿姨囉~^^加油-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------一定瘦一、 先飲後食，專心吃飯，不餓即停 改變飲食習慣，飯前先喝湯或水等流質食物，之後再吃固體食物，吃飯的時候 需專心，不做其他事情，建議每一口飯可以咬上至少20次，因為唾液裡面會有 分解澱粉類的酵素酶，多咬幾口，可讓澱粉類先...